1、橘子可以蒸著吃。
2、橘子含有豐富的維生素、多種膳食纖維和一定量的果膠成分,蒸熟后不會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)成分喪失,橘子對(duì)胃腸道的蠕動(dòng)功能有促進(jìn)作用,可以改善便秘,蒸橘子還可以起到消食、去油膩的作用,適量的吃一些蒸橘子還可以緩解咽喉腫痛或者咳嗽等癥狀。
1、橘子可以蒸著吃。
2、橘子含有豐富的維生素、多種膳食纖維和一定量的果膠成分,蒸熟后不會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)成分喪失,橘子對(duì)胃腸道的蠕動(dòng)功能有促進(jìn)作用,可以改善便秘,蒸橘子還可以起到消食、去油膩的作用,適量的吃一些蒸橘子還可以緩解咽喉腫痛或者咳嗽等癥狀。