有網(wǎng)友問(wèn)玉米煮久了營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失嗎，今天就給大家講解一下玉米煮久了營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失嗎。
玉米煮久了營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失，玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間煮沸后，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失到水中，玉米的味道會(huì)變淡，沒(méi)有玉米的香味，口感相對(duì)也會(huì)下降。
玉米與傳統(tǒng)的水稻、小麥等糧食作物相比，玉米具有很強(qiáng)的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環(huán)境適應(yīng)性。玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，是優(yōu)良的糧食作物。作為中國(guó)的高產(chǎn)糧食作物，玉米是畜牧業(yè)、養(yǎng)殖業(yè)、水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)等的重要飼料來(lái)源，也是食品、醫(yī)療衛(wèi)生、輕工業(yè)、化工業(yè)等的不可或缺的原料之一。由于玉米資源極為豐富、廉價(jià)且易于獲得，它們還具有許多生物活性，如抗氧化、抗腫瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌殺菌等，其具有廣闊的開(kāi)發(fā)及應(yīng)用前景。
以上就是玉米煮久了營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
