有網(wǎng)友問蘋果和梨可以一起煮嗎，今天就給大家講解一下蘋果和梨可以一起煮嗎。
蘋果和梨可以一起煮，在食物性味上，梨性涼，味甘，而蘋果性平，味甘，酸，兩者性味互不沖突，因此可以同食；在營養(yǎng)成分上，梨、蘋果中都含有水分、維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、鋅礦物質(zhì)等，兩者在成分不會(huì)產(chǎn)生相克，可以一起煮。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養(yǎng)價(jià)值很高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收，故有活水之稱。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
以上就是蘋果和梨可以一起煮嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
