1、孕婦可以生吃青蘿卜。
2、生的青蘿卜中含有比較豐富的維生素C，維生素C具有美白淡斑的功效，可以預防和淡化妊娠期色斑形成，又可以使寶寶的皮膚變白嫩光滑。青蘿卜中含有豐富的膳食纖維素，能夠促進腸胃腸蠕動，緩解便秘癥狀，緩解懷孕期間皮膚痤瘡形成的現(xiàn)象。
3、青蘿卜具有促進新陳代謝的功效，可以有效的預防妊娠期肥胖。青蘿卜中的鈣、鉀、磷、鋅等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素含量也比較高，對于促進寶寶體格發(fā)育有一定的作用。青蘿卜還具有一定的利水消腫的功效，可以緩解妊娠晚期下肢水腫癥狀。
