有網(wǎng)友問吃雞蛋可以喝牛奶嗎，今天就給大家講解一下吃雞蛋可以喝牛奶嗎。
1、吃雞蛋可以喝牛奶，牛奶和雞蛋是食物中營養(yǎng)價值最高的兩種，且這兩種食物都屬于高蛋白食品，食物之間不存在成分間的相互反應(yīng)，可以一起吃。
2、雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵。其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養(yǎng)豐富。一個雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7-8克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達(dá)98%以上，營養(yǎng)價值很高，是人類常食用的食物之一。含有很高的蛋白質(zhì)。
以上就是吃雞蛋可以喝牛奶嗎，希望對大家有所幫助。
