有網(wǎng)友問(wèn)吃山竹有什么好處呀，今天就給大家講解一下吃山竹有什么好處呀。
1、滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)：山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后恢復(fù)都有良好的調(diào)養(yǎng)作用。
2、潤(rùn)膚降火：中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效。對(duì)平時(shí)爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮膚不太好者，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。體質(zhì)本身虛寒者不宜多吃。
以上就是吃山竹有什么好處呀，希望對(duì)大家有所幫助。
