1、西藍(lán)花可以蒸著吃,但是蒸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
2、西蘭花是可以蒸著吃的,蒸的時(shí)候可以在鍋中倒入適量的水,然后放入蒸架子,并將清洗好的西蘭花放在蒸盤(pán)上放入其中,等到其顏色變成亮綠色基本就差不多就蒸好了,西蘭花蒸煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)容易造成其營(yíng)養(yǎng)成分的流失。
西藍(lán)花可以蒸著吃嗎 西藍(lán)花能不能蒸著吃
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