1、蜂蜜直接吃可以。
2、生蜂蜜中并沒有有害物質(zhì)，是可以直接生吃的，但是盡量在飯前一個小時或飯后兩個小時食用，這可以更好的促進(jìn)人體消化系統(tǒng)的蠕動，從而加快排出體內(nèi)的毒素，對于排便有一定幫助。
3、而且如果在睡覺之前生吃蜂蜜，也能起到一定的催眠效果，可以在一定程度上緩解失眠。
蜂蜜直接吃可以嗎 蜂蜜直接食用有什么功效
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