1、直接吃檸檬不可以減肥。
2、檸檬是一種比較常見的水果，當(dāng)中含有豐富的維生素C口感偏酸，如果存在食欲不振的現(xiàn)象，適當(dāng)吃檸檬可以促進(jìn)胃液分泌，幫助提高食欲，但是并不具備減肥的功效，如果盲目吃，可能會(huì)對(duì)牙齒和胃部產(chǎn)生刺激和損傷。
3、如果有減肥的需求，需要減少高熱量食物的攝入，還需要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥瘦身目的。
直接吃檸檬可以減肥嗎 吃檸檬有助于減肥嗎
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