1、椰蓉粉可以直接吃，有補(bǔ)充營養(yǎng)、利尿消腫或美容等作用。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)：椰蓉含有糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和鉀、鎂等微量元素，能有效補(bǔ)充人體營養(yǎng)，提高人體抗病能力。椰蓉可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)和維生素，有利于提高抵抗力和免疫力。
3、利尿消腫：椰蓉富含鉀、鎂等礦物質(zhì)，成分類似細(xì)胞內(nèi)液，能糾正脫水、電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫的效果。
4、美容：椰蓉含有糖、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用可以增強(qiáng)體力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液體，擴(kuò)大血容量，滋潤皮膚，具有美容作用。
