1、干蜜棗可以直接吃。
2、干蜜棗中含有大量鐵，可以治療缺鐵性貧血和失血過多造成的貧血，經(jīng)期或產(chǎn)后氣血虧虛的女性，可以多食用干蜜棗補(bǔ)血。
3、干蜜棗富含腺環(huán)磷，還可以增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，還能夠改善心肌功能。
4、食用干蜜棗還可以養(yǎng)心寧神，緩解心悸失眠，脾胃虛弱人群可以適量食用干蜜棗調(diào)養(yǎng)。
干蜜棗可以直接吃嗎 干蜜棗能生吃嗎
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