菊花茶是我們?nèi)粘Ｗ畛ｏ嬘玫囊活?lèi)花茶，價(jià)格也實(shí)惠。菊花茶藕清熱解毒的功效，非常適合夏季時(shí)節(jié)飲用，但是菊花性寒，是否適合孕婦飲用呢?孕婦可以喝菊花茶嗎?一般喝菊花茶的注意事項(xiàng)有哪些呢?一起來(lái)看看。
孕婦可以喝菊花茶嗎?
孕婦可以喝菊花茶。
菊花茶雖然是寒性，但是一般喝一杯兩杯都問(wèn)題不大，這一點(diǎn)還不足以對(duì)孕婦以及胎兒的健康造成影響。尤其是孕婦在懷孕期間很容易便秘上火，在此期間適當(dāng)飲用菊花茶還可以改善此情況。不要高注意的是，任何食物對(duì)孕婦來(lái)講都是需要控制一定量，在炮制菊花的茶的時(shí)候最好清淡一點(diǎn)為宜，一天不超過(guò)兩杯，這樣對(duì)身體是有好處的。
【孕婦喝菊花茶的注意事項(xiàng)】
掌握以下喝菊花茶的注意事項(xiàng)，孕婦再也不擔(dān)心菊花茶的副作用了。
1、不建議長(zhǎng)期連續(xù)飲用。
無(wú)論孕婦飲用的是哪種類(lèi)型的菊花茶都不建議長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般隔幾天喝一次也就罷了，連續(xù)飲用還是不要，一般連續(xù)飲用3~5天即可，不宜過(guò)長(zhǎng)。
2、加糖要注意。
一般孕婦泡一杯菊花茶只需要5-7朵花就足夠了，不宜過(guò)濃，可以重復(fù)泡幾次飲用。光泡菊花茶口感不那么好，有的孕婦就喜歡加點(diǎn)糖來(lái)調(diào)和一下口感，不過(guò)如果有妊娠糖尿病，不建議加糖哦，另外飲食也要少糖。
3、脾胃虛寒者少喝。
有些孕婦的體質(zhì)偏寒，腸胃也不太好，菊花茶本身就是寒性，對(duì)這類(lèi)人來(lái)說(shuō)就不太友好，所以脾胃虛寒的孕婦最好少喝菊花茶，如果想和不妨加點(diǎn)枸杞溫和一下哦。
4、選好菊花。
市面上的菊花茶品種多，質(zhì)量參差不齊，所以在購(gòu)買(mǎi)菊花茶的時(shí)候應(yīng)注意。有的人在選擇菊花茶的時(shí)候喜歡購(gòu)買(mǎi)朵白且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選，沒(méi)想到吧。
以上就是關(guān)于孕婦飲用菊花茶的一些小常識(shí)，希望大家記住，健康飲茶可以這樣做哦。
