月經(jīng)期是可以喝蜂蜜的。蜂蜜所含的單糖容易被人體吸收，還有調(diào)理腸胃的作用，是一種很好的保健食品。女性在經(jīng)期喝蜂蜜，有助于緩解痛經(jīng)癥狀，還能調(diào)節(jié)經(jīng)期易怒的情緒，幫助女性順利度過經(jīng)期。早晨起來喝一杯蜂蜜水，可以幫助人們排出體內(nèi)毒素，并且也可以美容養(yǎng)顏。
月經(jīng)期喝蜂蜜的好處
1、蜂蜜水是一種非常好的東西，很多人都喜歡喝蜂蜜水，這對人的身體健康非常有好處，尤其是對于處于月經(jīng)期間的女性來說，對于來大姨媽，并且有痛經(jīng)的女性來說，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)睾纫恍┓涿鬯?，能夠達(dá)到很好的緩解痛經(jīng)的目的，此外月經(jīng)期間喝蜂蜜水還能夠幫助舒緩心情，同時還有一定的減少經(jīng)血量的作用。
2、月經(jīng)期間喝蜂蜜水對人的身體健康有好處，但是這種好處也不是絕對的，有的時候反而會對人的身體健康產(chǎn)生一些不可逆的傷害。我們都知道，蜂蜜分為很多種，有的蜂蜜是涼性的，而有的蜂蜜是熱性的，喝熱性的蜂蜜可以幫助我們治療月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，而誤喝了涼性的蜂蜜，反而會導(dǎo)致人的身上出現(xiàn)痛經(jīng)加重的現(xiàn)象。
月經(jīng)期喝蜂蜜注意事項
在月經(jīng)期，女性朋友抵抗力會下降，很容易疲勞，并且也有可能內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等等，蜂蜜往往可以有效的調(diào)節(jié)身體機能，使女性朋友可以順利的度過這段時期。蜂蜜其實也分為很多種，一些是溫性的，一些是涼性的，溫性的蜂蜜大家在月經(jīng)期可以喝，但如果屬于涼性蜂蜜，那么大家就不要喝了。溫性的蜂蜜主要是槐花蜂蜜、棗花蜜、益母草蜜等，涼性的蜂蜜包括百花蜜、油菜蜜、黃連蜜等。
