兔子肉是一種常見的肉類，很多人都喜歡吃，因為兔子肉比較嫩，而且營養(yǎng)價值也很高，所以現(xiàn)在吃的人越來越多，但是兔子對于我們來說并不是很常見，所以兔子肉相對來說價格也貴一些，那孕婦能不能吃兔肉呢？孕婦可以吃兔子肉嗎？
兔肉的營養(yǎng)價值
(1)卵磷脂
兔肉中除了含有卵磷脂，可以起到健腦功效以外，經(jīng)常食用還能保護血管壁，阻止血栓形成，起到防治高血壓，冠心病，糖尿病的作用。而且還能保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性，增加肌肉，增強體質(zhì)。
(2)脂肪和膽固醇
兔肉中的脂肪和膽固醇比其他所有肉類都要低，而且脂肪多為不飽和脂肪酸，經(jīng)常吃兔肉可以強身健體，但是又不會發(fā)胖，是肥胖人群理想的肉食。
孕婦能吃兔肉
孕婦是可以吃兔肉的，兔肉中卵磷脂有助于大腦和身體其他器官的發(fā)育，而且兔肉屬于高蛋白質(zhì)，低脂肪，低膽固醇的肉類，能起到強身祛病的功效;兔肉中鈣含量豐富，有助于寶寶骨骼生長發(fā)育，孕婦吃兔肉對胎兒的發(fā)育是有利的。此外，兔肉中還含有8種人體必需的氨基酸，而且吸收率高，
寶寶真的會長兔唇嗎
孕婦吃兔肉，生下來的寶寶是兔唇，這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，兔唇在醫(yī)學(xué)上稱為唇裂，是一種小兒先天畸形的癥狀，和遺傳基因組合有關(guān)，也可能是受病毒感染，營養(yǎng)不足，缺氧等因素影響，與孕婦吃兔肉是沒有關(guān)系的。
兔肉的食用禁忌
吃兔肉雖然對身體有好處，但是吃的時候還是要注意一些飲食禁忌的。兔肉加雞蛋或者雞肉，生姜，白菜，雞茸等之類的食物食用，會導(dǎo)致腹瀉;兔肉加芹菜，會傷頭發(fā);此外，兔肉性涼，適宜在夏天食用，女性經(jīng)期，有明顯陽虛癥狀，脾胃虛寒人群不宜食用。
兔肉寒性擇季食用
兔肉味甘、性涼，入肝、脾、大腸經(jīng)，具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用，又可治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒、利大腸。所以說，一般人群均可食用。
1.適宜老人、婦女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食
2.孕婦及經(jīng)期女性、有明顯陽虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。因為兔子肉有滋陰降熱的作用。
不過，兔肉性涼，吃兔肉的最好季節(jié)是夏季，有四肢怕冷等明顯陽虛癥狀的女子不宜吃兔肉。同時，雞蛋，鴨血和兔肉同食，會導(dǎo)致腹瀉。這些禁忌需要注意。
