腰果在生活中是一種常見的干果，不僅可以作為零食來(lái)食用，也可以用來(lái)做菜。而且腰果含有的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的，經(jīng)常食用對(duì)身體健康有很大益處。那么，胃病可以吃腰果嗎？下面，和生活百科網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！
消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用，還使皮膚有光澤、氣色變好。腰果還具有催乳的功效，有益于產(chǎn)后乳汁分泌不足的婦女。另外，腰果中含有大量的蛋白酶抑制劑，能控制癌癥病情。
嬰兒能吃腰果嗎
腰果味道甘甜，清脆可口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大量的蛋白質(zhì)、淀粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素，適當(dāng)攝入可以幫老年人預(yù)防動(dòng)脈硬化、心血管疾病、腦中風(fēng)和心臟病，因而還可以促進(jìn)老年人每天順利排便。同時(shí)也適合加入嬰兒的輔食中食用，但是注意適量，以防增加胃的負(fù)擔(dān)。
腰果可以作為零食吃嗎
最好不要把腰果當(dāng)成零食吃。因?yàn)檠秤眠^(guò)多，常會(huì)出現(xiàn)一些過(guò)敏癥狀，例如腹痛、惡心，咽部癢痛，打噴嚏，流清涕，頭暈心慌等。
