腦梗是一種較為常見的心血管疾病，這種疾病會對生活造成很多不利的影響，需要做好護理工作，那么腦梗的人適合吃什么食物？腦?？梢猿允裁?？腦梗在生活護理方面有很多要注意的內(nèi)容，有一些食物適合食用，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
1、茄子
茄子保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質(zhì)能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，適宜于腦梗的病人食用。
2、洋蔥
洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能，適合于腦梗的病人食用。
3、蕨菜
蕨菜含蘿卜素、Vc、蛋白質(zhì)、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復(fù)腦細胞功能，安神降壓，適合于腦梗的患者食用。
4、黑木耳
黑木耳有助降低血黏度,讓血液暢通，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預(yù)防和治療冠心病有特殊效益，適合于腦梗的患者食用。
5、蘆筍
蘆筍具有降血壓和降血脂的作用。能增強血管壁彈性,防止血管硬化,治療心動過速,對心腦血管病有較強的防治作用，適合與腦梗的病人食用。
6、番茄
番茄含番茄素，能夠保護低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生，防止動脈硬化，適合于腦梗的病人食用。
7、柿子
柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預(yù)防動脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率，適合于腦梗的病人食用。
8、苦瓜
苦瓜可以起到輔助降低血壓的效果，同時還有潤腸的作用，起到預(yù)防便秘的效果，適合于腦梗的病人食用。
9、香菇
香菇性味平，具有補氣益胃、活血化瘀之功效?？山档脱褐心懝檀?，降低血壓，加速血液循環(huán)，改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營養(yǎng)不被破壞。對高血壓、動脈硬化有良好療效，適合于腦梗的病人食用。
10、芹菜
芹菜有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效?？山档脱心懝檀嫉暮?，對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效，適合于腦梗的病人食用。
11、山楂
山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品，適合于腦梗的病人食用。
12、草莓
草莓富含維生素和果膠物質(zhì),防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效，適宜于腦梗的病人食用。
13、獼猴桃
含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)、含多種微量元素、維生素、尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓，血脂等癥，適宜于腦梗塞的病人食用。
14、導(dǎo)致腦梗塞的原因
1、太過勞累
當(dāng)大家過度的勞累或者是休息不好的時候，就會引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因為這些都可以使血壓有所波動或者是使血液的動力學(xué)發(fā)生變化，非常容易使人患上腦梗塞。
2、情緒暴躁憂郁
當(dāng)大家非常榮故意暴怒或者是憂郁的時候，就會引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因為容易暴怒或者是長時間憂慮、焦慮的時候，是可以使血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能變得不正常，或者是使腦血管收縮，從而引發(fā)腦梗塞的出現(xiàn)。
3、降壓過度
當(dāng)大家降壓過度的時候，就會引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，所以大家一定要正確的吃降壓藥，同時在吃藥的時候要持續(xù)的定期測量血壓，并且調(diào)整吃的劑量，千萬不要隨便的加減吃的劑量。
4、嗜酒吸煙
大家不要嗜酒和吸煙，否則就會引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因為煙毒可以傷害到血管內(nèi)膜，并且引發(fā)小血管收縮，使官腔變得狹窄，從而非常容易引發(fā)腦梗塞。而酗酒的時候，尤其是大量喝烈性酒的時候，對血管可謂是百害無利。
