尿頻看起來問題很小，但是它對人的日常生活影響可大著呢，那尿頻的危害指什么呢?想要避免尿頻給生活帶來的影響，那尿頻尿急如何預防呢?你需要了解這些問題。
尿頻的危害指什么?
1、影響工作和生活。
大多數(shù)的病理性尿頻多由炎癥刺激產(chǎn)生，尿頻的同時還會伴隨會陰、睪丸等部位脹痛以及尿不盡的情況，讓患者非常煩躁不安，從而影響正常的生活，工作和學習效率大打折扣。
2、影響性功能。
長期尿頻可不是個小問題，對男性的性生活影響簡直是毀天滅地的，極可能導致早泄、陽痿的發(fā)生，影響性生活的質(zhì)量。
3、影響生育。
尿頻會影響性功能，間接也會影響到生育，性生活質(zhì)量不高，也很難讓女性受孕。還有男性如果長期受到炎癥的刺激，前列腺的分泌功能就會受到影響，從而影響到精液的質(zhì)量，引起男性不育等問題。
4、導致內(nèi)分泌失調(diào)。
很多尿頻的情況由前列腺炎癥引起，前列腺發(fā)炎會影響活性物質(zhì)的分泌，導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起神經(jīng)衰弱等精神問題，有的還會伴隨乏力頭暈、記憶力減退等癥狀。
尿頻尿急如何預防?
1、性生活要控制。
過度禁欲和過度縱欲對男性健康都是不利的，適度的性生活才是保持健康的方法。尤其是要預防前列腺增生癥，青壯年要就要開始注意，如果性生活頻繁的話，會導致前列腺長期處于充血狀態(tài)，這樣就會易引發(fā)前列腺增生癥，過分禁欲則會引起脹滿不適感，同樣會對前列腺的健康造成威脅，所以要把控好性生活。
2、保持清潔。
男性私處痛風差，很容易滋生細菌，導致各種疾病的發(fā)生，比如性功能下降、前列腺炎等，所以私處清潔是一個重要的工作，日常養(yǎng)生勤洗會陰的習慣，可以降低患某些疾病的可能，尿頻就會離你更遙遠。
3、注意飲食。
男性在飲食方面也應該多注意，少飲酒，多吃蔬菜、大豆、粗糧等食物，口味宜清淡，少吃辛辣、過甜、過酸的食物，多喝水有利于排尿的正常，避免泌尿系感染。日常也不應憋尿，有尿就排是個好習慣。
4、多放松。
長期處于高壓、精神高度緊繃的狀態(tài)非常不利于男性健康，除了工作學習外，可以抽些時間多運動運動，日常多放松，享受生活，會讓你遠離更多的疾病。
遠離尿頻，你應該從以上做起。
