腸炎是我們?nèi)粘１容^常見的一類疾病，有時候突發(fā)讓人猝不及防，很是痛苦，尤其是夏季容易突發(fā)急性腸炎，那該如何預(yù)防腸炎呢?我們一起來詳細(xì)了解下腸炎的癥狀以及相關(guān)常識。
【腸炎的癥狀】
腸炎一般有急性和慢性之分，其發(fā)作的癥狀有：
急性腸炎：是發(fā)病率較高腸道疾病，發(fā)作多發(fā)于春夏秋，在任何人群中皆可發(fā)作。一般發(fā)作的癥狀主要有突然腹瀉腹痛，并伴隨惡心嘔吐的情況，短時間內(nèi)疼痛不止。
慢性腸炎：表現(xiàn)多為長期性、反復(fù)性的腹痛腹瀉并伴有消化不良的情況，嚴(yán)重一點的患者還可能出現(xiàn)便血的情況，非常影響日常的生活質(zhì)量。
夏季該如何預(yù)防腸炎?
夏季主要預(yù)防是急性腸炎的發(fā)作，日常做好以下措施，腸炎離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
1、注意飲食衛(wèi)生。
夏季飲食健康衛(wèi)生最為關(guān)鍵，尤其食物，很容易變質(zhì)，如果不小心吃了這類食物，很容易引起急性腸炎發(fā)作。需要注意的是采購的肉類、禽類、蛋類必須要煮熟后方可食用。另外，生冷寒涼食物注意控制量，不可貪。
2、注意食物保質(zhì)期。
夏季愛吃冰淇淋、雪糕等食物，這類食物在購買的時候一定注意看保質(zhì)期，不合格的冷飲吃了會引發(fā)腸炎的。病從口入一點都不下，吃的食物一定要謹(jǐn)慎對待。
3、鍛煉增強體質(zhì)。
夏季天熱也不要松懈鍛煉，可以在健身房鍛煉，環(huán)境舒適，堅持下來還可以幫你減肥。
總之腸炎發(fā)作不是小事情，平時就需要合理的飲食和作息，保持良好的生活習(xí)慣。
