孕吐是早孕反應(yīng)之一，很多懷孕過(guò)的女性都經(jīng)歷過(guò)，那么孕吐什么時(shí)候結(jié)束呢?我們都知道孕婦很是影響日常生活質(zhì)量，尤其是飲食，那么孕婦吃什么防止孕吐呢?一起來(lái)了解下吧。
孕吐什么時(shí)候結(jié)束?
一般，孕吐在懷孕初期(差不過(guò)的懷孕一個(gè)月吧)出現(xiàn)，到了5-7周，孕吐反應(yīng)最厲害，等進(jìn)入懷孕的第8周后，孕吐癥狀逐漸減輕,等過(guò)了12周，癥狀幾乎完全消失。當(dāng)然，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，孕吐現(xiàn)象持的時(shí)間也所差異，不過(guò)影響都不大，正?，F(xiàn)象。
孕婦吃什么防止孕吐?
如果孕婦們想防止孕吐經(jīng)常出現(xiàn)，就吃一些防孕吐的食物，如下：
1、酸味食物
酸味能夠刺激胃液分泌，緩解孕吐的情況，還能增加孕婦食欲，有利于食物吸收和消化。在孕早期，可以在孕婦飲食搭配中多增加一些酸味類食物，比如陳皮糖、陳皮梅等，還有柑橘類水果也不錯(cuò)。
2、高蛋白類食物
高蛋白食物也可以幫助孕婦防止孕吐頻繁發(fā)生，另外，高蛋白食物可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)鈣的吸收，準(zhǔn)媽在孕早期可以適量吃，有助于身體健康。
3、堅(jiān)果類食物
寶媽在孕早期可以適當(dāng)吃堅(jiān)果，不僅可以防治孕吐的情況，還能補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，利于胎兒發(fā)育。
需要注意的是，如果孕吐是在嚴(yán)重到影響進(jìn)食，可以看看醫(yī)生，需求合適的解決辦法。
