月經是代表著女性健康的一個標志，很多人女性受月經帶困擾，怕她來又怕她不來。想要順利度過月經期，那么你得掌握一些有關月經的生理常識，日常做好護理。那你知道月經提前是什么原因呢?月經提前是否意味不正常呢?一起來了解看看。
月經提前是什么原因?
1、生理原因。當身體過度疲勞或者運動量過大，就會出現(xiàn)月經提前的情況。
2、精神原因。如果一個人長期處于高壓的情況，精神壓抑不愉快的環(huán)境，那么月經是會受到影響的，就可能出現(xiàn)提前的情況。
3、某些藥物引起。女性階段性服用一些藥物(比如避孕藥)，也是會導致月經提前的。
4、節(jié)育環(huán)影響。有的女性第一次佩戴節(jié)育環(huán)后，下一次月經就會發(fā)生月經提前情況。
5、婦科病。某些婦科疾病是會破壞女性月經平衡，出現(xiàn)提前或延后的情況，常見的婦科疾病包括：婦科炎癥、子宮肌瘤等。
月經提前應如何調理?
一般非病理性月經提前的情況，我們日常只要多注意調理，就可調理月經周期。
1、在快要來月經的時間段中，不宜進行太過劇烈的運動，也不宜讓身體過于勞累，應保持神愉快，避免精神刺激和情緒波動
2、注意衛(wèi)生，預防感染。女性個人衛(wèi)生非常重要，尤其是外生殖器的衛(wèi)生清潔。在月經期間應注意保暖，避免寒冷刺激。
3、貼身的內褲要選擇柔軟、棉質，通風透氣性能良好的，要勤換洗內褲。
4、生理期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，可以多喝溫水，宜多食新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。
很多人月經不正常都跟個人的不良生活習慣有關，日常養(yǎng)成良好的習慣是非常重要的。
