嗓子疼是一年四季都可能遇到的不適癥狀，遇到這種情況還如何調(diào)理呢?在日常飲食中可以吃一些潤喉水果來改善嗓子疼的情況，那么嗓子疼吃什么水果好?下面推薦幾種水果有滋潤嗓子的功效，一起來了解下吧。
嗓子疼吃什么水果?
1、梨
梨味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、嗓子疼、痰稠等有很好的輔助治療功效。另外，梨子中富含維生素C以及水分，非常適合干燥時(shí)節(jié)。
2、枇杷
枇杷不僅僅是一種可口的水果，其全身皆可入藥，有非常強(qiáng)大的藥用功效。吃枇杷肉可以潤肺利尿，清熱健脾，對于嗓子疼等情況有很好的改善作用。另外，枇杷中維生素C，還可抗壞血因子。枇杷是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。
3、蘋果
蘋果中富含多種的維他命，有機(jī)酸等物質(zhì)，常吃蘋果可以因?yàn)楦忻傲魇У臓I養(yǎng)成分。對于感冒引起的嗓子疼等情況，吃蘋果也是有助于改善的。另外，蘋果中富含果膠以及纖維素，夏天喝和秋天多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀。
4、金橘
金橘屬于柑橘類水果，它在醫(yī)學(xué)上確實(shí)有很好的藥用價(jià)值，除了鮮吃，還可以將金橘曬干用來泡水喝，任何季節(jié)都可以喝到甘甜的金橘飲，它可以很好的緩解嗓子疼等不適癥狀。另外，金橘營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。
注意：一般嗓子疼若是不那么嚴(yán)重可以多調(diào)理，若是有白色濃痰等物質(zhì)出現(xiàn)，一定要看醫(yī)生。
