隨著人們生活水平的不斷提高，養(yǎng)生保健逐漸的興起，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，茶也成為了大眾視野里非常健康的一種養(yǎng)生飲品，有一些茶對(duì)人的身體是非常有幫助的，紅茶就是人們經(jīng)常會(huì)喝的茶。那么紅茶的功效與作用到底有哪一些呢?
一、紅茶的作用與功效
1.喝紅茶能止渴消暑，提神益思。因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，剌激唾液分泌，滋潤(rùn)口腔，并且產(chǎn)生清涼感，同時(shí)能夠消除口臭，防止蛀牙，緩解疲勞。
2.紅茶有抗菌的能力。平時(shí)用紅茶漱口可以預(yù)防病毒性流感，減少食物中毒的可能性。
3.紅茶具有促進(jìn)消化的效果。平時(shí)多喝紅茶能有效的提升個(gè)人的食欲，促進(jìn)消化，同時(shí)也具有暖胃養(yǎng)生、利尿消腫、止瀉的作用。
4.紅茶能夠增強(qiáng)人體的心臟功能。美國(guó)的專家認(rèn)為紅茶中含有黃酮類化合物，可以消除自由基，具有抗酸化、防治心肌梗塞、強(qiáng)壯心肌、降低高血壓與血糖值等作用，是非常好的一款茶葉飲品。?
二、紅茶的禁忌
1、空腹忌飲紅茶。最好是在吃過(guò)飯后飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃。
2、孕婦忌飲紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶。婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體，不只是紅茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。
3、發(fā)燒忌飲紅茶：紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，還會(huì)降低藥效。
