在生活中，很多人都會用檸檬片泡水喝。酸甜的口感不僅能讓人心情愉悅，還能起到美容減肥的作用。因為檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。那檸檬片泡水究竟有哪些具體的功效呢
檸檬片泡水的功效
1、能生津止渴，對于因津傷所導(dǎo)致的口渴、口干的人，如果適當(dāng)食用檸檬片泡水有生津止渴的作用。
2、止咳化痰，檸檬水中含有維生素c能夠清除肺部的毒素，起到保護(hù)肺部的作用，因此經(jīng)?？人缘娜艘约跋矚g吸煙的人可以多喝一些檸檬水。
3、預(yù)防心血管疾病，檸檬中維生素c含量非常高，每天堅持喝一杯檸檬水能夠降低血脂和血糖，還可以有效的預(yù)防心血管動脈硬化以及血栓的形成。
4、能淡化色斑、美容養(yǎng)顏。檸檬水中的維生素C能夠調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，對于雀斑、黃褐斑、老年斑的人群，如果適當(dāng)用檸檬片泡水喝有淡化色斑、美容養(yǎng)顏的作用。
