檸檬是我們做日常隨處都可見的水果，由于檸檬的口感太酸，一般我們不會(huì)直接食用檸檬，而是將檸檬泡制成茶水飲用，那你知道檸檬茶的功效與作用都有哪些嗎?下面我們就來詳細(xì)探討一下。
【檸檬茶的功效與作用】
1、潤喉解渴
檸檬茶喝起來有點(diǎn)微酸，喝檸檬茶可以潤喉去燥，讓人清爽舒適，如果在檸檬茶中適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜兌成檸檬蜂蜜茶，口感會(huì)更佳哦，是夏季清熱解暑最佳飲品之一。
2、提神作用
檸檬中所含的檸檬油具有一定的提神作用，平時(shí)將冷水中滴幾滴檸檬油，然后用毛巾侵濕水分冷敷在額頭上，有很好的提神效果，非常適合夏季精神不佳的時(shí)候。
3、幫助提高記憶
檸檬茶中所含的營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體大腦的記憶力非常有益處，學(xué)生黨常喝檸檬茶還能提高記憶力哦。
4、明目
檸檬中富含營養(yǎng)有一定明目作用，晨起的時(shí)候來一杯檸檬茶，會(huì)讓你眼睛不疲勞更有精神。
檸檬茶有什么營養(yǎng)價(jià)值?
檸檬茶的營養(yǎng)價(jià)值主要源于檸檬的營養(yǎng)價(jià)值，檸檬中富含了多種維生素，其中有維生素C、維生素B1、維生素B2等，另外檸檬中富含各種酸類物質(zhì)，比如煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸，檸檬所含的礦物質(zhì)元素也非常豐富，其中鈣、磷、鐵、鉀等，可以說吃檸檬可以給人體提供多重營養(yǎng)物質(zhì)，維護(hù)人體健康非常有幫助。
