柿子是秋季上市的應季水果，有黃燦燦的柿子，當然也有紅似火的，吃起來味道香甜可口，很是符合人的口味，那么在義務而特殊體質(zhì)的孕婦可以吃柿子嗎?關(guān)于秋季吃柿子的注意事項又有哪些呢?我們一定要先搞清楚這些問題。
孕婦可以吃柿子嗎?
孕婦是可以吃柿子的。柿子雖然屬于寒涼類水果，孕婦是可以適當吃的。柿子的營養(yǎng)十分豐富，包含多種維生素和礦物質(zhì)，并且一些礦物質(zhì)含量是大大高于其他各種水果，可以為孕婦提供大量營養(yǎng)物質(zhì)。
另外，柿子具有潤腸通便的作用非常適合孕婦用來緩解便秘問題。孕婦的腸胃消化力下降，很容易出現(xiàn)便秘的難題。孕婦可以吃柿子，但是不可多吃，建議一天吃一個就好。
【孕婦秋季吃柿子的注意事項】
1、不可多吃。吃多了會有嘴中發(fā)澀的感覺，因為柿子中富含鞣酸，收斂效果很強，多吃反而容易引起便秘哦。
2、不要吃皮。無論是孕婦還是普通人吃柿子，都不要吃皮，哪怕是很軟的柿子了。因為柿子中的鞣酸多聚集在皮中，鞣酸攝入過多并沒有好處。
3、未成熟柿子別吃。未成熟的柿子一個口感差，還有就是鞣酸含量高，會影響到腸胃的消化和吸收，不建議吃。
4、吃完柿子要漱口。柿子含糖量較高，并且含有豐富的果膠，以及弱酸性的鞣酸，孕婦吃完若不及時漱口或者刷牙的話，很多物質(zhì)殘留在口腔，會影響到口腔健康。
5、某些特殊體質(zhì)的孕婦不要吃。如果孕婦孕期患有糖尿病、慢性胃炎或者消化不良等癥，是不建議吃柿子的，不利于病情的恢復，還有可能加重。
現(xiàn)在正處于秋季，柿子即將大量上市，你準備好購買了嗎?
