海鮮很美味，一吃就停不下來，但你也要注意吃得營養(yǎng)健康，比如食物的搭配事項，那么海鮮不能和什么一起吃?想知道海鮮怎么吃才健康嗎?一起來看看吧。
海鮮不能和什么一起吃?
1、海鮮不能和寒涼食物一起吃
海鮮本身性寒涼，吃的時候就容易吃多，再加上搭配寒涼食物(比如冰汽水、雪糕、可樂等)一起吃的話，很容易導(dǎo)致拉肚子哦。
2、海鮮不能和茶飲一起吃
吃海鮮后不建議立馬喝茶，茶葉也含有一定的鞣酸，會與海鮮中的鈣形成難溶的鈣，容易引起消化不良甚至腸胃不適的情況。
海鮮怎么吃才健康?
海鮮需要全熟：海鮮煮不熟含有細菌，吃了之后會導(dǎo)致食物中毒，所以海鮮水產(chǎn)食物一定要吃全熟的。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”應(yīng)注意，最好搭配殺菌類食物。
海鮮搭配蔥姜較好：海鮮本身是大寒之物，又容易因貪嘴而吃多，所以食用的時候最好搭配點蔥姜這類調(diào)料，不僅能去掉海鮮的腥味，還可以中和一下海鮮的寒氣。
貝類海鮮不宜存放太久食用：死貝類病菌毒素多，其蛋白質(zhì)分解較快，一旦死去便大量繁殖病菌、產(chǎn)生毒素，吃了之后容易引起身體不適，對人體健康造成威脅，所以，海鮮最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。
剩下的海鮮要冷藏：如果海鮮已經(jīng)高溫徹底烹熟，那么一定要及時放入冷藏室冷藏，下餐加熱徹底后即可食用。
