枸杞是我們平時(shí)都有接觸過(guò)的，它是一種保健食材，很多人喜歡用它來(lái)泡水和，但是枸杞子泡水喝它是食藥同源的一種，并不是只有好處，那枸杞子泡水喝的害處是什么呢?枸杞子泡水喝的禁忌事項(xiàng)有哪些?下面就來(lái)詳細(xì)了解下。
【枸杞子泡水喝的害處】
一般喝枸杞子泡水是沒(méi)有害處的，但如果不注意飲用方法或者本身不適合喝，就會(huì)有副作用。比如在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人是不宜喝枸杞子泡水的，反而加重身體不適之癥，另外枸杞子也不宜過(guò)量食用，吃多了造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。
總而言之，枸杞子具有一定藥性總是有三分毒的，大家最好對(duì)癥食用或者少食。
【枸杞子泡水喝的禁忌】
在用枸杞子泡水喝應(yīng)注意以下禁忌事項(xiàng)：
1、枸杞子不宜搭配綠茶。
綠茶中含有大量的鞣質(zhì)，能起收斂吸附之作用，會(huì)影響枸杞子中氨基酸生物堿、甜菜堿等微量元素的營(yíng)養(yǎng)，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會(huì)影響枸杞子的藥用價(jià)值。
2、枸杞子泡水時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
一般我們都用開(kāi)水沖泡枸杞子，但需要注意的是長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)使藥效中的微量元素流失掉，營(yíng)養(yǎng)大量流失，一般枸杞子泡水應(yīng)當(dāng)日泡好當(dāng)日喝，不宜久放。
還需要注意的是，枸杞子屬于溫補(bǔ)類食材，不宜吃太多，小心上火問(wèn)題。
