苦丁茶雖有一定的藥性，但它是可以用于日常飲用的，養(yǎng)生保健效果極佳。那么你知道苦丁茶的功效與作用都有哪些嗎?下面帶你詳細(xì)了解一下。
【苦丁茶的營養(yǎng)價值】
苦丁茶中所含的營養(yǎng)元素種類多，包括氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、蛋白質(zhì)等200多種成分，日常適當(dāng)飲用可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)。
苦丁茶有很多的美稱，素有”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等。
【苦丁茶的功效與作用】
1、清熱降火
苦丁茶有很好的清熱降火作用，是中國傳統(tǒng)的一種純天然的保健飲用品，適用于夏季、秋季燥火旺盛的時節(jié)。當(dāng)然，平時上火也可以通過喝苦丁茶來去火。
2、降三高
苦丁茶有助于我們的心血管健康，它對于高血壓、高血脂及血糖的患者來說，是一個很好的輔助保健茶飲，這類人平時可以多飲用。
3、提高身體免疫力
苦丁茶不僅有降三高的功效作用，還有雙向的調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體內(nèi)的免疫功能，是很好的保健茶飲。
4、消炎
將苦丁茶煮飲，能止渴明目，消炎利便、通腸”，用來外用也可，有殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等功效，還能預(yù)防流行疾病哦。
