紅豆薏米粥口感不如普通的粥，很多人不喜歡吃，我們都知道紅豆薏米搭配有很好的保健作用，我們可以將他們熬煮成茶湯喝豈不是更好，那么紅豆薏米茶的功效都有哪些呢?一起來了解下。
【紅豆薏米茶的功效】
1、祛濕去水腫
紅豆薏米茶的祛濕去水腫效果極佳，當(dāng)你處于空氣較濕的環(huán)境中應(yīng)保持常喝紅豆薏米茶，可以去除濕氣，幫助機(jī)體新陳代謝，減少人體中的濕氣。
2、減肥
紅豆薏米茶確實(shí)有一定的減肥功效，它可以幫助提高機(jī)體的代謝，減少脂肪的累積，還能促進(jìn)多余水分的排出，適合減肥者長(zhǎng)期飲用。紅豆薏米茶補(bǔ)充水分又能解渴，簡(jiǎn)直兩全其美。
3、美容養(yǎng)顏
紅豆薏米茶可以加快肌膚循環(huán)，減少色素沉淀，起到抗斑的作用，長(zhǎng)期喝對(duì)我們的皮膚都很有好處，可以減少色斑、黃褐斑、老年斑的出現(xiàn)。
4、養(yǎng)腸胃
紅豆薏米茶可以讓腸胃暢通，滋養(yǎng)腸道，促進(jìn)消化。另外，紅豆薏米茶還可以止瀉，適合腹瀉的人群食用，其中富的礦物質(zhì)和纖維利于排尿。
紅豆薏米茶非常適合濕氣重、氣色不好的人飲用，一般正常人群不健康天天飲用此茶，甚至代餐食用。
