炎炎夏日誰(shuí)能擋得住雪糕的誘惑呢?哪怕懷孕的人也不行吧，但是懷孕的人體質(zhì)特殊是否就適合吃雪糕呢?懷孕能吃雪糕嗎?日常吃雪糕遵循什么原則呢?一起來(lái)了解下關(guān)于夏日吃雪糕的常識(shí)吧。
懷孕能吃雪糕嗎?
懷孕是可以吃雪糕的，吃雪糕并不會(huì)直接影響到肚子里的胎兒，其實(shí)吃雪糕對(duì)孩子是沒(méi)有直接影響的，至于所說(shuō)吃生冷、寒冷的食物，如西瓜、雪糕等會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)的是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
雪糕這類(lèi)食物對(duì)孕婦的直接影響是腸胃的影響，還有就是糖分太多容易引發(fā)妊娠高血糖問(wèn)題。只要不過(guò)量吃，影響都不大。
孕婦吃雪糕遵循什么原則?
孕婦就算能吃雪糕也應(yīng)遵循一些原則：
1、少吃點(diǎn)，莫貪嘴。
孕婦吃雪糕就過(guò)過(guò)嘴癮就好，千萬(wàn)別一次爽個(gè)夠。吃多了容易引起腹瀉，腹瀉嚴(yán)重會(huì)引起子宮收縮，還是對(duì)胎兒有影響的，孕婦一天不超過(guò)一塊雪糕。
2、吃完一定要漱口。
雪糕是高糖食物，孕婦吃完一定要里面漱口，以免誘發(fā)蛀牙。孕期牙齒護(hù)理不好是很容易引發(fā)牙齒疾病的哦。
3、選擇正規(guī)廠家出品的雪糕。
夏季雪糕的保質(zhì)期并不長(zhǎng)，所以在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要注意產(chǎn)品是否過(guò)期了，注意包裝有沒(méi)有破損，要選擇外形完好的雪糕。還有，買(mǎi)回的雪糕若已經(jīng)融化了那建議不要再放回冰箱凍來(lái)吃，因?yàn)檠└馊诨笪⑸镏笜?biāo)也會(huì)發(fā)生變化，吃了以后可能會(huì)造成腹瀉等問(wèn)題。
如果孕婦只是想通過(guò)雪糕解暑的話，其它冰鎮(zhèn)的食物也是可以的，比如綠豆湯，也是不錯(cuò)的選擇。
