夏季也正是吃龍眼的季節(jié)，但有人會擔心了，龍眼上火嗎?龍眼是非常美味的水果，是我們秋冬季節(jié)進補的佳品，下面就來詳細了解下龍眼的功效與作用吧。
龍眼上火嗎?
龍眼是容易上火的，稍微多吃即可能就會引發(fā)上火問題。
龍眼是溫性水果，入心脾經(jīng)，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用，適量吃是可以補充能量的，但龍眼千萬不能多吃，它糖分高與熱性都會引起上火的問題。
【龍眼的功效與作用】
1、開胃健脾
食欲不佳可以時常吃些龍眼來改善，因為龍眼中富含一種特有的成分，它能驅(qū)逐腸葉寄生蟲及血吸蟲，從而有助于提高人體食欲的功效。
2、滋補身體
龍眼是屬于溫性水果，滋補功效十分顯著。尤其在滋陰補腎、潤膚美容等方面，另外，龍眼可以作為藥用的物品，經(jīng)常應(yīng)用于一些藥物中。
3、安神保健
龍眼營養(yǎng)豐富，非常適合體質(zhì)較為虛弱的人群食用，能起到安神、護棉等保健作用。另外龍眼中的糖類含量較為豐富，都是人體可以直接吸收的葡萄糖，吃龍眼可以快速補充能量。
4、提高抵抗力
龍眼中富含的粗纖維、蛋白質(zhì)以及有機酸物質(zhì)，可以提高抗氧化酶的活性，所以在一定程度上說明龍眼具有抗衰老作用。另外，龍眼的某些物質(zhì)能抑制腫瘤細胞的生長，有助于提高人體的抵抗力，幫助人少生病。
以上就是關(guān)于龍眼的一些常識介紹，希望對您有益。
