番石榴是一種很常見(jiàn)的水果，它有白肉和紅肉之分，不管是白肉還是紅肉的番石榴，它們的味道清甜，因此深受大人和小孩喜歡。而人們之所以深愛(ài)番石榴，主要還是因?yàn)檫@種水果本身能給人體帶來(lái)很大的益處，那么番石榴的功效與作用是什么呢一起來(lái)看看吧！
番石榴的功效與作用
1、止瀉消炎：番石榴屬于收澀藥物的一種，性味為酸澀，具有收斂止瀉、消炎止血的功效。
2、抗氧化：番石榴中含有大量的維生素c，有很好的抗氧化作用，可以增強(qiáng)免疫力、保證皮膚的水嫩，防止出現(xiàn)過(guò)多的皺紋。
3、降血糖：番石榴對(duì)糖尿病患者很有幫助，它的根皮以及長(zhǎng)出的果實(shí)都有降血糖的功效。
4、預(yù)防癌癥：番石榴里面含有大量的胡蘿卜素，可以有效的預(yù)防各種癌癥。
5、軟化血管：番石榴中含有大量的鉀離子，鉀離子可以有效的疏通血管，從而降低心腦血管發(fā)病的概率。
番石榴圖片
番石榴怎么吃
將番石榴洗干凈之后削去皮，直接食用果肉；或者可以將番石榴切成小塊，榨成汁來(lái)飲用；或者還可以用酸梅粉或者食用鹽來(lái)腌制番石榴，撒上白糖冰鎮(zhèn)過(guò)再食用；或者是可以將煮過(guò)的番石榴，制作成果醬或者果凍，酸辣醬等各種醬料再服用。在制作各種醬汁，水果沙拉，或者布丁，冰激凌以及某些飲品的時(shí)候，加入番石榴也可以增加風(fēng)味。
