山竹是常見的水果之一，果實呈扁圓形，外殼是深紫色，有四片果蒂蓋在果實上。果皮很厚實，捏開外殼，可以看到果肉潔白如玉，芬芳甘甜，吃起來口感潤滑，酸甜清香。那么山竹有哪些功效與作用呢一起來看看！
山竹的功效與作用
1、降火氣：山竹的味道鮮美，富含檸檬酸、維生素以及微量元素，能夠清肺熱降火氣，生津液，治療口干咽干，心氣燥熱，口腔發(fā)炎的癥狀，還可以用來緩解其他食物引起的上火，比如榴蓮。山竹的蛋白質(zhì)和脂肪含量也非常豐富，滋補作用強，可以食用山竹來緩解營養(yǎng)不良和病后的體質(zhì)虛弱。
2、殺菌消炎：山竹中富含單寧酸，單寧酸通過和蛋白質(zhì)結(jié)合，可以破壞多種類型的真菌、細菌和病毒的蛋白質(zhì)外殼，達到殺菌消炎的功效，可以用來治療腸道炎癥、痢疾、腹瀉等多種病癥。
3、提高免疫力：山竹的維生素含量豐富，可以提高身體免疫力，對于滋潤皮膚很有益處，可以治療腳癬等皮膚病。除此之外，山竹的微量元素鈣元素含量也不低，可以強健骨骼和牙齒。還能治療甲亢，預(yù)防帕金森癥、癌癥等多種疾病。
山竹圖片
山竹怎么吃
山竹果汁
在做果汁之前應(yīng)該先把山竹的堅硬外殼去掉，取出它里面的白色果肉，然后再準備適量的哈密瓜或者其他水果，把它們?nèi)壳谐尚K以后，放到果汁機中，榨出果汁，加適量蜂蜜，調(diào)勻以后直接飲用就可以。
