西瓜果肉富含蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、各種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，桃子中富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，同時還含有豐富的維生素B族、維生素C等。那么，西瓜跟桃子能同時吃嗎吃桃子的好處有什么下面讓我們一起來了解一下吧。
西瓜跟桃子能同時吃
通常情況下，桃子和西瓜是可以搭配的。西瓜和桃子都是很好的水果，而且很有營養(yǎng)，而且味道也不錯，而且不會對人體造成什么損害。有些人吃了西瓜、桃子后會有不舒服的感覺，這與飲食不衛(wèi)生、飲食習(xí)慣、過敏體質(zhì)有關(guān)。不過，兩者可以同時服用，但一定要避免吃多了，特別是腸胃虛弱的人，吃多了會出現(xiàn)腹瀉、胃脹等情況。另外，西瓜、桃子中富含的食物纖維能夠促進(jìn)排泄。所以，吃西瓜和桃子，對人體有很大的幫助，對缺鐵性貧血、潤腸通便有很大的幫助。兩種水果同時吃，會導(dǎo)致血糖在短期內(nèi)快速上升，有可能引起糖尿病的并發(fā)癥。
吃桃子的好處
1、補(bǔ)益氣血，滋潤膚色：適合氣血虛浮、面色蒼白、四肢無力、失眠、氣血虧虛所致的人服用，可以補(bǔ)益氣血，改善皮膚，使人的皮膚變得紅潤而富有彈性。
2、生津潤腸、活血消積：用于治療津傷引起的腸燥便秘、排便困難、淤血腫塊、消化不良等，具有生發(fā)津液、促進(jìn)排便、活血散結(jié)、消除腫塊等功效。
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