芒果是一種很有營養(yǎng)價(jià)值的熱帶水果，果肉多汁，香味濃郁，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)消化。不過要注意的是，芒果中的致敏類物質(zhì)很多，食用過量會(huì)引起全身的紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。那么，芒果吃太多了有什么壞處下面讓我們一起來了解一下吧。
1、過敏性
吃了太多芒果會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為口周、全身出現(xiàn)瘙癢、紅疹等癥狀，還有一些人會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、咽喉水腫、腹部絞痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、過敏性休克。
2、消化不良
芒果含有豐富的蛋白質(zhì)，吃多了會(huì)有飽腹感，吃太多會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀。
3、血糖升高
芒果含有大量的糖，吃太多會(huì)導(dǎo)致血糖升高。特別是糖尿病患者，要盡量少吃。
4、皮膚發(fā)黃
芒果富含胡蘿卜素，吃多了會(huì)引起皮膚發(fā)黃。
5、濕熱
中醫(yī)認(rèn)為，吃太多的芒果會(huì)引起身體濕熱，從而加重皮炎、濕疹、水腫等疾病。
6、腹瀉
芒果吃多了，會(huì)引起腹瀉，有些人脾胃虛弱，吃多了芒果會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能降低，從而導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹瀉。
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