剖腹產(chǎn)后適合吃營養(yǎng)豐富、清淡、刺激性小的食物，多吃富含蛋白質的食物以及新鮮的蔬菜、水果，如雞肉、牛肉、魚肉、雞蛋、香蕉、蘋果等，還可以多喝雞湯、鯽魚湯等，這樣有利于產(chǎn)后的身體恢復，也能幫助產(chǎn)婦快速下奶。剖腹產(chǎn)后避免大補，以免虛不受補。
剖腹產(chǎn)后適合吃什么
1、雞蛋
雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產(chǎn)婦食用。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在面湯里等。
2、紅糖
紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。
3、奇異果
奇異果維生素C的含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇異果有助于強化產(chǎn)后媽媽們的免疫系統(tǒng)，對于剖腹產(chǎn)術后媽媽們的身體恢復非常好。但是，由于奇異果屬于味甘性冷的食物，一次不能吃太多。
4、海帶
海帶中鐵和碘的含量較高，鐵是造血的主要原料，產(chǎn)婦多吃海帶，能增加乳汁中碘和鐵的含量，這樣的話乳汁更有營養(yǎng)，且有預防貧血的作用。
5、湯
雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，還可促進泌乳。
剖腹產(chǎn)后適合吃什么推薦15種食物
6、木瓜
產(chǎn)后吃木瓜相信是許多媽媽們都知道的。木瓜比較溫和，不僅可以幫助乳汁分泌，還可以促進消脂，對于產(chǎn)后身材恢復非常好。
