芒果屬于熱帶水果，口感香甜，且芒果中含有豐富的膳食纖維、糖、維生素以及各種微量元素，適量吃芒果也有助于滿足身體日常的營養(yǎng)需求。酸奶中不僅含有蛋白質(zhì)，同時還含有乳酸菌，適量喝酸奶，對調(diào)節(jié)胃腸道菌群也有一定好處。那么吃過芒果可以喝酸奶嗎吃芒果不能吃什么讓我們一起來看看吧。
吃過芒果不可以喝酸奶
芒果中含有豐富的維生素C，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)?？茖W上，維生素C能凝結(jié)蛋白質(zhì)，形成不易消化的物質(zhì)，最終出現(xiàn)腹瀉癥狀，所以一般不要在吃芒果后立即喝牛奶。吃芒果喝牛奶的間隔時間最好在一個小時以上。牛奶除了不能和芒果在一起同吃以外，其它含有維生素c的水果也是一樣的，平時要多加注意，在飲食方面也要注意，飲食要吃清淡等一些，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，注意少食多餐，細嚼慢咽。
吃芒果不能吃什么
一般不要和海鮮一起吃，吃芒果的時候不要吃海鮮。這兩種食物一起吃會引起消化不良。而且芒果和海鮮也是屬于過敏的食物，很容易對身體過敏，所以吃芒果后2小時內(nèi)不能吃海鮮。辣椒也不能和芒果一起吃。主要是因為芒果中富含果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等。
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