生長(zhǎng)紋不能完全消除的，激光治療，整形美容，可以淡化但不能徹底消除。也可以用紅藍(lán)光照射治療和點(diǎn)陣激光治療，多吃富含纖維素的食物。生長(zhǎng)紋是由于彈性纖維變性導(dǎo)致的，多吃如芹菜等富含纖維素的食物，可以有效減少生長(zhǎng)紋。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少吃高脂肪的食物，在生長(zhǎng)紋上涂抹纖體霜或精油，按摩15-20分鐘有淡化的作用。
生長(zhǎng)紋是什么原因
1、身體過(guò)度肥胖
吃甜食或高熱量食物。這些食物會(huì)導(dǎo)致人體過(guò)度肥胖，體內(nèi)脂肪會(huì)迅速增長(zhǎng)，造成身體的膨脹，皮膚跟不上速度，就會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)紋。
2、青春期的發(fā)育
少女正處于發(fā)育階段，在短短幾個(gè)月內(nèi)可能就會(huì)變得非常強(qiáng)壯，就會(huì)有生長(zhǎng)紋。
3、急速減肥
不健康的減肥方式，會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)紋的生成?？焖贉p肥容易導(dǎo)致身體表面皮膚松弛，皮膚表面就會(huì)形成生長(zhǎng)紋。
生長(zhǎng)紋消除方法
1、運(yùn)動(dòng)
養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣，堅(jiān)持跑步、練瑜伽、游泳等，不僅可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，還能讓皮膚變得有彈性，減慢衰老速度，對(duì)生長(zhǎng)紋能起到防治效果。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素
有生長(zhǎng)紋的人，要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。如果缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致皮膚失去彈性，減慢代謝速度，影響生長(zhǎng)紋的消退速度。富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，包括各種新鮮的蔬菜和水果、瘦肉、蛋類、奶類和奶制品等。
3、使用乳霜按摩
清潔皮膚后可以涂專門(mén)治療生長(zhǎng)紋的乳霜，如維生素E膠丸、純橄欖油等，用打圈的方式按摩，能提高皮膚的吸收利用率，刺激彈性纖維生長(zhǎng)，撫平生長(zhǎng)紋。
4、光子嫩膚法
光子嫩膚對(duì)生長(zhǎng)紋有很好的治療效果，但需要進(jìn)行多次治療，治療費(fèi)用較高。
