八個(gè)月的寶寶還是要以奶粉或母乳為主。也可以添加一些輔食，給寶寶添加輔食一定要多元化，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，可以把胡蘿卜、西紅柿或者其它青菜打成泥煮粥。也可以給寶寶適量的添加一些肉類，如龍利魚，雞肉或豬肝。寶寶在一歲之內(nèi)的輔食盡量不吃油鹽糖，輔食以清淡為主，可以煮清湯給寶寶喝，粥、面條、蔬菜水果等都可以。
八個(gè)月寶寶食譜
1、牛肉燕麥粥
牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。
2、雞肉青菜粥
大米適量、雞腿1個(gè)、木耳（水發(fā)）適量、小白菜適量、香油少許。雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。關(guān)火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>
八個(gè)月寶寶輔食怎么吃
1、輔食要少量多餐，多吃富含蛋白質(zhì)的奶制品，豆制品，瘦肉，牛奶之類的食物。
2、注意補(bǔ)充谷類食物和碳水化合多餐，多帶孩子曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，有利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。
3、可以給寶寶吃一些稀飯，菜末，豆腐和肉末之類的食物，要注意輔食葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。
