在生活中，很多人都愛(ài)吃芒果，因?yàn)樗迈r、甘美、多汁，不僅可以直接食用，而且可以做成芒果布丁。那么，上火可以吃芒果嗎上火怎么辦下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。
上火不可以吃芒果。
如果是上火了，最好還是少吃芒果比較好。芒果是一種比較溫?zé)岬乃?，如果過(guò)量食用，會(huì)導(dǎo)致上火，還有一些人會(huì)對(duì)芒果過(guò)敏。白天多喝菊花茶、茉莉花茶，可以起到降火的功效，晚上可以喝點(diǎn)白開(kāi)水，可以促進(jìn)腸胃的消化。最重要的是要避免吃油膩、煎炸類的食物，否則會(huì)導(dǎo)致病情惡化。
芒果含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、粗纖維等，其中胡蘿卜素是最稀有的，含有豐富的維他命C、礦物質(zhì)、脂肪等。根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，如果出現(xiàn)上火的癥狀，最好不要吃太多，否則會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀更加嚴(yán)重。
上火治療方案
1、心火：心火的人要保持心情愉快，不要有太多的情緒波動(dòng)。平時(shí)可以多喝蓮子湯、荸薺等，荸薺具有清熱解渴的功效，可以直接食用，也可以炒著吃，也可以搗爛，對(duì)咽喉腫痛有很好的效果。不要吃辛辣、油膩的食物，不要抽煙，不要喝酒。
2、肝氣火：肝火的人要保持一個(gè)好的心態(tài)，遇到事情一定要冷靜，肝火的人可以通過(guò)食用苦瓜、綠豆湯等來(lái)緩解肝火的癥狀。
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