祛斑的方法有很多，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法進行治療，比如激光治療，強脈沖光治療，全身藥物治療，外用藥物治療，中醫(yī)藥治療等。另外，堅持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加好，因為它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
祛斑方法有哪些
1、白醋洗臉
用白醋來洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質(zhì)層，還能殺菌,更重要的是白醋還可以美白祛斑。
2、菠菜內(nèi)服外敷美
先將適量的新鮮菠菜洗凈后搗爛，取出汁液，在洗完臉后涂抹于臉部。再將適量的新鮮菠菜煮熟后，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺，而煮過的菠菜則可以食用，也有不錯的潤膚效果。
3、面膜
面膜中含有的美白保濕精華，可以有效滲入肌膚，幫助淡化皮膚色斑，怎樣祛斑最有效怎么能少得了美白祛斑面膜呢。
4、手術(shù)祛斑
有光子祛斑，彩光祛斑，激光祛斑，去斑的效果是比較不錯的，對肌膚的損傷比較小，祛斑后要注意做好防曬工作飲食，多吃一些富含維生素C和維生素，E的蔬菜水果。
既然已經(jīng)了解這些祛斑方法，我們可以不妨了解一下日常生活如何預(yù)色斑。
日常生活如何預(yù)色斑
1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、盡量避免日光照射。
3、保持臉部皮膚干凈。
4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果。
