1、春天可以吃靈芝。
2、“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，春季養(yǎng)生中，提升陽(yáng)氣是重點(diǎn)之一。春季養(yǎng)陽(yáng)，飲食中不妨加點(diǎn)鮮靈芝，以養(yǎng)心安神，宣肺益氣，理氣化瘀、養(yǎng)肝健脾。
3、專家表示，靈芝自古就有“仙草”、“瑞草”之稱，被奉為“上藥”。它味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng)。另外，它還含有豐富的“鍺”，能增加人體血液吸收氧的能力，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還能增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能，可用于各種慢性病所致的面色發(fā)黃及由于氣血不足而致的面部缺乏光澤等癥；靈芝還可以誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)。
