螃蟹體內(nèi)含有較多的組氨酸，螃蟹死的時(shí)間越長，體內(nèi)積累的組氨酸越多，即使死蟹煮熟了，這種毒素也不易被破壞，那么上火可以吃螃蟹嗎上火后應(yīng)該注意什么讓我們一起來看看吧。
上火可以吃螃蟹。
上火導(dǎo)致嗓子疼時(shí)可以適量的吃螃蟹，但是不要吃的過多，因?yàn)槭秤眠^多也可能會導(dǎo)致機(jī)體上火，從而會加重嗓子疼的癥狀。上火導(dǎo)致嗓子疼痛，飲食上主張還是應(yīng)該以清淡為主，多吃富含高蛋白、高熱量、高維生素的流食或者半流食，當(dāng)然食物最好是柔軟而且容易消化的。另外，一定要多喝水，可以用金銀花、菊花、胖大海、羅漢果、蒲公英之類的泡水喝。多吃綠色新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素C多的食物。
上火后的注意事項(xiàng)
上火了要注意飲食結(jié)構(gòu)的搭配。出現(xiàn)上火，此時(shí)不能吃牛肉、羊肉、炸雞、燒烤等辛辣刺激性的食物，而要清淡飲食，可以適量地吃新鮮的蔬菜，比如青菜、芹菜、大白菜、冬瓜、苦瓜等。另外，上火的患者注意要有充足的睡眠，早睡早起，避免長時(shí)間熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因?yàn)槌渥愕乃呖梢蕴岣呷梭w的免疫力，能夠?qū)ι匣鹨鸬目谇粷兤鸬捷o助愈合的作用。
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