土豆皮的功效與作用是什么?
土豆皮擁有眾多的功效，比如土豆皮能夠幫助消化達(dá)到排便的功效，因?yàn)橥炼蛊ぶ泻写罅康睦w維素，一旦進(jìn)入人體之后，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化食物，改善腹脹，消化不良等等情況，另外我們?cè)谏钪羞m當(dāng)?shù)某酝炼蛊?，還可以吸收腸道內(nèi)的水分增加排便量，最終達(dá)到預(yù)防便秘等等作用，只是小伙伴們?cè)诔酝炼蛊さ臅r(shí)候要注意，土豆皮中可能會(huì)含有一定的毒素，這種毒素達(dá)到一定的數(shù)值之后會(huì)中毒。
因此我們?cè)谌粘Ｉ钪谐酝炼箷r(shí)，盡量不要吃已經(jīng)發(fā)霉發(fā)芽的綠色土豆皮，就不會(huì)產(chǎn)生中毒的情況，并且還能夠通過正常的人體代謝將這些將身體內(nèi)的毒素及時(shí)的排出體外。其實(shí)我們?cè)谏钪羞m當(dāng)?shù)某酝炼蛊r(shí)，也能夠達(dá)到消炎止痛的功效，可能有部分小伙伴因?yàn)榉N種因素的影響出現(xiàn)小面積的燒傷，此刻將土豆皮清洗干凈，放入水中煮沸騰之后，直接涂抹在患處，這樣能夠達(dá)到消炎減輕疼痛等等功效，另外土豆皮一旦脫離土豆之后，人們適當(dāng)?shù)氖褂猛炼蛊つ軌蚣铀傺貉h(huán)，并且達(dá)到活血化瘀、消腫止痛等等功效，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)腫脹疼痛時(shí)，可以適當(dāng)?shù)氖褂猛炼蛊ね夥蟆?/p>
土豆皮里面含有大量的維生素B2，其實(shí)能跟糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等等代謝，如果我們直接將土豆皮均勻的涂抹在痤瘡上面，能夠緩解痤瘡所引發(fā)的皮膚問題，并且還能夠改善痘痘，最終達(dá)到緩解痘痘的目的，另外土豆皮也能夠保護(hù)肌膚，我們?cè)谏钪锌梢岳猛炼蛊ご龠M(jìn)肌膚血液循環(huán)，達(dá)到活血化瘀、消腫止痛，因?yàn)橥炼蛊ぎ?dāng)中含有一定量的茶堿。
要說土豆皮中還具有其他的營(yíng)養(yǎng)元素，比如大眾所熟悉的淀粉、蛋白質(zhì)、纖維素、鉀元素、維生素等等，人們?cè)谏钪羞m當(dāng)?shù)臄z入土豆，也可以順帶將土豆皮清洗干凈，攝入土豆皮，這樣能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，不過小伙伴們需要注意，土豆也需要清洗干凈，另外要適量的吃土豆，避免吃太多土豆出現(xiàn)放屁頻繁的情況。
