不同的季節(jié)喝枸杞泡水的功效是不是一樣的
不同的季節(jié)喝枸杞泡水的功效是不一樣的。枸杞是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的保健品，適合日常泡水喝，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力，但是一年四季不同的時(shí)機(jī)和枸杞的功效是不一樣的，比如春季對(duì)于常用電腦的人來(lái)說(shuō)有很好的滋陰明目效果。春季的時(shí)候喝口氣可以用溫水浸泡10~15分鐘左右直接喝水吃枸杞。在泡枸杞之前最好把枸杞切成兩半，這樣浸泡出來(lái)的效果更好。
夏天的天氣比較炎熱，特別容易上火，尤其是肝火大的人，脾氣也特別暴躁，可以用枸杞清除肝火。如果想讓枸杞的全部藥效發(fā)揮出來(lái)，就把枸杞放在砂鍋里面，加入適量水大火燒開，然后轉(zhuǎn)成小火慢慢煮30分鐘。煮枸杞的時(shí)候也可以加入適量雪梨，這樣煮出來(lái)的效果更好。秋天的時(shí)候天氣特別干燥，吃枸杞具有很好的滋陰潤(rùn)燥效果，把枸杞和適量敬禮一起煮粥，每周喝兩次，能有效的對(duì)抗干燥。
冬季的時(shí)候天氣比較寒冷，人的身體需要人能量來(lái)對(duì)抗嚴(yán)寒可以把枸杞放在密封罐里面，加入適量高度白酒泡，7天左右。觀察酒的顏色變成橘紅色就可以每天喝一點(diǎn)枸杞酒，有很好的強(qiáng)身健體效果，但是枸杞酒效果雖然好，一定不要喝太多，每天不要超過(guò)30毫升。身體攝入過(guò)量酒精是會(huì)對(duì)肝腎造成負(fù)擔(dān)的，起不到保健的效果。
不過(guò)枸杞最好也不是人人都可以吃的，有很大一部分人群是不適合吃枸杞的。比如正在發(fā)燒感冒，還有高血壓，心情特別暴躁的人，都不適合吃枸杞。枸杞具有很好的滋肝補(bǔ)腎效果，但是平時(shí)如果不腎虛也沒有必要一定要吃枸杞。而且正常吃枸杞的人群也要特別注意，不要一次吃太多滋補(bǔ)，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，是不可能一次吃那么多就能補(bǔ)起來(lái)的。
