海棠果的功效和作如下
海棠果富含多種對人體有益的營養(yǎng)元素，其中有機(jī)酸以及維生素的含量更加豐富。在人體攝入這些營養(yǎng)元素之后，能夠有效幫助人們腸胃的蠕動，從而更利于食物的消化，因此很多人在身體出現(xiàn)消化不良的時候都會吃海棠果來緩解。
1、生津止渴
海棠果所富含的多種營養(yǎng)元素，除了能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)元素之外，同時還能夠起到一定的生津止渴功效。因此，很多人在口渴的時候吃上幾個海棠果，就立刻會覺得元?dú)鉂M滿了。
2、增強(qiáng)免疫力
現(xiàn)代人的身體狀況普遍都處于亞健康的狀態(tài)，而海棠果當(dāng)中的有機(jī)酸以及多種糖類，就可以為人體提供有效的補(bǔ)充，進(jìn)而增強(qiáng)人體的抵抗能力。在意識到了這一點(diǎn)之后，很多人也開始將海棠果納入了日常的水果清單當(dāng)中。
3、促進(jìn)腸道蠕動
海棠果當(dāng)中含有很多粗纖維物質(zhì)，這些物質(zhì)在進(jìn)入腸道之后，有助于幫助各種腸道有害菌盡快排出，對于腸道的健康很有好處。特別是一些長期便秘患者，由于腸道的毒素較多，所以可以適當(dāng)多吃一些海棠果，對腸道十分有益。
