枸杞的功效和作用
提到枸杞，想必大家都聽過一句話，人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。那么為什么會這么說呢，枸杞到底有什么功效呢，一起來看看吧。
枸杞種含有很豐富的枸杞多糖，β胡蘿卜素、維生素e、c及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，具有較好的抗氧化作用，同時枸杞也可以對抗自由基抗氧化，以此來減輕自由基過氧化損傷，所以也有助于延緩衰老，延長壽命。枸杞性味甘平，多數(shù)醫(yī)生認(rèn)為它能夠滋補(bǔ)肝腎，益精明目和養(yǎng)血，增強(qiáng)人體的免疫力。但是對于現(xiàn)在的人們來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝降血糖軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
同時枸杞糖含量高，對于肝損傷有保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。還有很重要的一點(diǎn)，枸杞是可以美容的，其可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還能起到美白作用。枸杞也能夠提高人體的免疫力，對惡性腫瘤有一定的抑制作用。
