一般谷雨時節(jié)要喝谷雨茶，很多人以為谷雨是專門指一種茶，但實際上它指的是該時節(jié)采摘的多種茶類。谷雨時節(jié)喝茶可以殺菌排毒，祛濕養(yǎng)脾胃，是不錯的養(yǎng)生方式。那么到底谷雨養(yǎng)生喝什么茶呢?以下為您推薦谷雨時節(jié)喝5款茶祛濕潤燥。
谷雨養(yǎng)生喝什么茶 谷雨時節(jié)喝5款茶祛濕潤燥
谷雨茶
喝谷雨茶：
谷雨后立夏前采摘的茶葉叫谷雨茶。谷雨節(jié)氣，我國大部分地區(qū)氣溫漸暖，空氣濕度加大。一些地區(qū)會迎來每年的第一場大雨，對植物抽芽起了重要的作用。這時，江南地區(qū)萬里碧綠，千里飄香，一派生機勃勃的景象，也正是茶農采茶、收茶、制茶的重要階段。谷雨，谷之初乳。草木得水則活，草木從寒冬中蘇醒，得到一年之中天地較早的乳汁，喚起潛藏的能量迅速向上。谷雨茶截取的是這一能量。
喝谷雨茶的好處：
1、谷雨茶喝起來口感醇香綿和，對人的身體特別好，能夠通全身不暢之氣。
2、以茶驅濕氣，以茶防病氣，以茶養(yǎng)生氣。
3、谷雨茶溫涼，因為谷雨生長在溫和的春季，春季溫度也適中，所以谷雨茶都有溫良去火的功效特點，可以用作茶療。
4、在谷雨前后采集的茶色澤青黃嫩綠，聞之清香，嚼之微苦中帶清涼;這樣的茶葉能打油茶喝，打出來的油茶色澤橙黃純凈，食之清香四溢，滿口生津。因此谷雨茶沒有一般茶的濃度，卻清甜甘口，令人口齒清爽，能夠達到健牙護齒的功效。
5、雨茶受氣溫影響，發(fā)育充分，葉肥汁滿，使得谷雨茶富含多種維生素和氨基酸，就連營養(yǎng)與礦物質都十分豐富，其所含有的生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。
谷雨時節(jié)其他茶類推薦：
谷雨養(yǎng)生茶
1、金銀花茶
做法：配制時選金銀花10克，滾水沖泡頻飲。
功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的效用;中醫(yī)臨床可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
2、陳皮姜茶
做法：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
3、薄荷甘草茶
做法：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，熱水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去殘余，加白糖適量，調勻飲服。
功效：有解熱消暑、涼爽解毒、發(fā)汗解表的效用，重新痛紅眼、咽喉腫痛、風熱傷風等癥也療效甚佳。
4、生脈補氣茶
藥材：黨參3錢，龍眼肉1錢。
做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當茶飲用。
適用：氣血兩虛型(面色蒼白較無血色、容易疲倦、四肢無力、心悸、失眠、語聲細微、胃口差、舌淡苔少、脈細無力者)。
