我們知道，很多飲品都適合夏季飲用，有去暑降火之效，而這樣的飲品一般就不適合在冬天喝。下面很多人會(huì)喝菊花茶，那么冬天可以喝菊花茶嗎?喝茶不僅僅是和季節(jié)有關(guān)，還和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，所以，冬季是可以視情況飲用菊花茶的。下面小編來為您介紹冬天喝菊花茶的功效和忌宜。
冬天可以喝菊花茶嗎?
冬季喝菊花茶
冬季可以喝菊花茶，跟其他材料搭配飲用最佳。
冬天喝菊花茶的功效：
冬天喝菊花茶還有很多好處。菊花茶對口干、火旺、目澀，或者由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。其實(shí)冬天是可以喝菊花茶的，并且冬天喝菊花茶的好處還很多，更重要的是冬天天氣比較干燥，容易上火，而菊花具有明目清火的作用，喝一些可以降下火。
而且菊花茶還可以潤眼，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。此外菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。有干眼基礎(chǔ)的人群，不妨冬天多喝菊花茶。
冬季喝菊花茶忌宜：
首先，不過需要注意的是，菊花茶并不能夠長期的連續(xù)服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。
其次，飲用菊花茶前，先弄清楚自己的體質(zhì)。菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。若是脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者，經(jīng)常大量的服用菊花茶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況，這是因?yàn)榫栈ㄐ詻鏊鸬摹?/p>
另外，對于身體健康的人來說，在菊花茶加冰糖不會(huì)對身體造成損害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就單獨(dú)將菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。
冬季喝茶
冬季喝菊花茶如何搭配?
1、在冬天，患上風(fēng)熱感冒的人也有不少，感冒伴有咽干咳嗽、咳黃痰、口渴、嗓子疼的為肺熱，這時(shí)可以喝清肺熱的桑菊飲。取桑葉10克，菊花5克，大棗3枚，北沙參、玉竹、麥冬、百合、枸杞各10克，加水煎煮15-20分鐘，即成桑菊清肺飲，可緩解風(fēng)熱感冒初期的不適癥狀。
2、潤腸排毒搭配蜂蜜。菊花茶調(diào)入蜂蜜具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。蜂蜜菊花茶適合肝火旺、便秘的人飲用，也適合電腦前久坐、用眼疲勞的人，具有提神健身、消除疲勞的功效。
3、體質(zhì)偏寒搭配枸杞、冰糖。菊花茶性質(zhì)微寒，脾胃虛寒的人不宜飲用，體質(zhì)偏寒的人不妨在菊花茶里放點(diǎn)枸杞和冰糖，這樣能稍微減弱一下寒性。枸杞子味甘性平，具有滋腎潤肺、補(bǔ)肝明目等功效，搭配菊花泡水喝，清肝明目效果可以加倍哦!
4、消脂減肥搭配山揸。山楂可促進(jìn)胃酸的分泌，是幫助消食減肥的好食材，它還有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。菊花搭配山楂泡茶適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。取菊花、山楂各10克，用開水沖泡飲用。
5、降壓排毒喝決明子菊花茶。決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，以其有明目之功而名之。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂，搭配菊花不僅降壓排毒還可以降火!
