小寒時節(jié)天氣寒冷，喝茶是暖身滋養(yǎng)的最佳飲品之一，那么小寒喝什么茶好呢?首先，喝茶不一定要局限于傳統(tǒng)的茶飲，我們還可以自制一些養(yǎng)生茶，尤其可以針對該時節(jié)氣候或病癥來選擇制茶材料。下面小編會為您推薦幾款自制小寒節(jié)氣暖身養(yǎng)生茶飲。
小寒喝什么茶 自制小寒節(jié)氣暖身養(yǎng)生茶飲
小寒養(yǎng)生茶
菊花普洱茶
功效：這道食譜具有很好的清熱解毒以及消食通便的作用，服用之后能夠很好的美白肌膚。
做法：將菊花和普洱茶葉一起放入開水沖泡，將首次的茶葉倒掉;第二次倒入清水沖泡兩分鐘之后就可以趁熱服用了。
核桃蜜茶
功效：多用男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好的效果。
做法：準備核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效。
黑豆茶
功效：黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶。
做法：取黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。將黑豆用清水洗一下，瀝干水分后備用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟后取出蘇木和黑豆。之后再加入適量紅糖，將其攪拌融化后即可食用。
小寒養(yǎng)生
沙苑子茶
功效：適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。
做法：先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。
韭菜籽茶
功效：適用于房事不振，心胸煩悶等癥。
做法：韭菜籽與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。
牛奶紅茶
功效：這道牛奶紅茶最好能夠每天早上服用一次，具有很好的補氣血作用。這主要是由于紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)，服用之后能夠很好的強壯筋骨;牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，服用之后對于皮膚的效果也是非常好的。
做法：先將紅茶放鍋中加清水煮，大概五分鐘，之后取出茶葉，再將牛奶放鍋中煮開，之后加入準備好的茶水，再加些食鹽攪拌即可。
蘆薈紅茶
功效：這道茶飲服用之后具有很好的調(diào)節(jié)身體機能的作用，能夠有效的提高身體細胞的活力，皮膚也會變得越來越細嫩和有光澤，另外減肥的效果也是非常不錯的哦!
將蘆薈去皮清洗干凈，之后將蘆薈和菊花一起放鍋中煮，等到水開之后加入準備好的紅茶和蜂蜜就可以了。
糯米紅茶
功效：這道食譜具有很好的補氣以及補血的作用，特別適合一些身體虛弱的患者，女性服用之后起色更加的紅潤。
做法：將糯米清洗干凈之后放入鍋中加入適量的清水進行熬煮;煮好之后加入少量的紅茶也就可以直接飲用了。
